【本體覺】之於感覺統合－逆風飛翔

★本體覺的定義★

所謂「本體覺」簡單的說……又稱為肌肉感覺，與動作計畫、動作協調相關；是經由骨骼、肌肉、關節等接受器，提供我們對身体位置的認識。

能使我們不需要依靠視覺，也能夠有效的活動我們的四肢及軀体。「本體覺」通常和「前庭覺」連結影響肢體的認知運用及姿勢的控制。

「本體覺」可以幫助孩子進行模仿、執行、協調肢體動作等活動，包括姿勢覺、動作覺、以及承受重壓的感覺；藉由使用「本體覺」得以學習構音、表達需求、人際溝通，依照順序、遊刃有餘的解開衣服扣子、穿脫衣褲、拆卸與組合玩具……等等。

★本體覺的功用★

「本體覺」主要功能在於身體位置的辨識、建立身體形象的概念、動作操作協調、與動作計劃；本體覺的處理能力會協助孩子在探索過程中，控制肢體或動作的前後順序、力道大小、速度快慢，不但對控制自己的動作有信心，並且據此發展出適當的自信心或是自尊心，因此影響孩子可以對所處的物理環境、人際互動協調產生信心，也會對高度平穩的情緒扮演舉足輕重的影響。

★本體覺缺少時★

缺少良好「本體覺」的孩子，容易被誤認為……是動作慢吞吞、粗手粗腳、故意破壞、有意搗蛋。

這樣的孩子在從事握筆著色、寫字等活動時，也將會是一件苦不堪言的活動，不但會有速度慢、容易累的問題，連一鼓作氣完成作業的能力(注意力)都有狀況；

因此，完成紙筆作業對這樣的孩子來說，真的是件苦差事。家長們也會發現有這類問題的孩子喜歡從事偏靜態的活動，例如閱讀、自己玩、天馬行空的思考、高談闊論等，卻容易有眼高手低、說的比實際做的好的特質。